ladnie ladnie

Definitywnie zacznij od treningu i diety a potem dopiero SAA. Sam Cie rozumiem bo tez mialem taka przerwe i mozna bardzo ladnie i szybko powrocic ;D.

duda a moglbys jakos rozlozyc te hantelki ladnie zeby wyszlo 2x20 kg ?

no kurva to samo pomyślałem wchodząc w ten temat ten sędzia ringowy też ładnie się popisał http://www.youtube.com/watch?v=aCswhRG4EhA

mocno łamany na trica ładnie wchodzi bo robiłem mozna zachowac wtedy łokcie blisko łba

wszystko cie powinno ladnie sklepac ale chyba bym wybrał storma

Zależy co i jak. Wiadomo, że nie ma sensu na początku ładować jakichś stacków kreatynowych, bo zazwyczaj jak się zaczyna ćwiczyć, to wszystko idzie ładnie i gładko. A odżywki - wiadomo, uzupełnia się nimi braki w diecie, ale jak ktoś waży mało, to właściwie wszystko da się dostarczyć z jedzenia. Z suplementów można brać zawsze (nawet jak się nie [...]

suplementy można brać od razu gdy się zaczyna ćwiczyć ale jak powiedział kolega wyżej jest to bez sensu ponieważ na początku i tak wszystko idzie bardzo ładnie do przodu. Możesz na początku brać witaminy i minerały ponieważ takie rzeczy są potrzebne organizmowi cały czas i nie tylko dla ludzi ćwiczących. Gdy po jakimś czasie ćwiczeń poczujesz [...]

Do zera? Nie da się do zera zrzucić tłuszczu:) Po za tym kolego, masz dobrą wagę do wzrostu. Weź się za ćwiczenia i dietę, a sylwetka się ładnie poprawi.

ziomek z Twojego profilu wynika że ćwiczysz niecałe 2 miechy po odżywki bierz się jak dopadnie Cie zastój, mono, białko do uzupełnienia diety i ok. Tylko nie bierz się za to teraz bo na początku siła i masa Ci ładnie będzie szła (nawet jak dieta jest słaba)

Wiem ze prop ladnie klepie, co do reszty nie wiem

no niby jest dobrym środkiem. ale wydaje mi sie ze dużo z tego to wy***ki !! mój dalszy znajomy wciagał to jakiś rok temu i łądnie podskoczyłi na masie i na sile .. później tez to brał to praktycznie nic. więc mozliwe że za drugim razem to kupił olej do smażenia a nie silabolin

polecam 2 x 2,5k j.m po 8-9tyg. strzał i za 4 dni następny mnie ruszyło ładnie ,zresztą tak mi tu podpowiedziano i dobrze

Co to znaczy kopał wg Ciebie? Można wiele. Osobiście kupiłbym pół kilo mono, drugą małą puszkę nitro II, żeby mieć razem 1100gramów, do tego beta alanina i można całkiem ładnie przytyrać. Jeśli potrzeba pobudzenia przed treningiem to kofeina w tabsach.

ceny białek ładnie spadły do 30% mniej ale to taka promocja dla was na wiosne. Nie dziwnie bo po tych cenach co były to malo kto kupywał bialka ;/

może spróbuj regresji? oto link do art. Krzycha: http://www.sfd.pl/Odwrotna_piramida_%2D_regresja-t246459.html nie testowałem tego, ale jeśli chcesz coś zmienić, to może warto spróbować? Ze swojej strony polecam HST, mi za każdym razem siła ładnie szła.

no jasne że tak uginanie przedramion z gryfem świetnie pompuje biceps, daje niezłe napięcie mięśni, a na modlitewniku kształtuje ci biceps ładnie,zaokragla

Czym są dla mnie SW? Wysiłkiem fizycznym prowadzącym do relaksu duchowego - odskocznią od pracy i rodziny, dającą siły do pracy i dla rodziny :) Ładnie to ująłeś :-) Mi się tak nie udało. Niestety regularne treningi nie zawsze idą w parze z życiem rodzinnym, ale trzeba walczyć o resztki męskiej godności :-) Mój syn nie jest zainteresowany SW [...]

wszystkie buty tego pokroju sa przeznaczone na hale, nie na asfalt. Oprocz tego ze ladnie wygladaja nie maja zadnych niezwyklych ani specjalnych wlasciwosci, ot zwykle buty

huhu to ładnie

hmmm no ja cwicze 4 razy w tygodniu i biore 4 caps 3 razy dziennie i tak sobie wlasnie mysle ze jak zrobie ten cykl z 2 puszek to powinno bycdobrze bo wiem ze neiktorzy to biora nawet 3 puchy i im ladnie idzie :):) co o tym myslisz???